Het internet staat vol met adviezen over voeding en training. Maar wat moet je nou geloven? Bij LevelUp Sportcoaching krijg je advies gebasseerd op de wetenschap, van een gecertificeerde coach. Geen onzin, maar de pure feiten!
Bij online coaching wordt jij op afstand gecoacht op het gebied van training & voeding en wordt je geholpen bij het behalen van je doelen. Met op maat gemaakte trainingsschema's en wekelijkse videoanalyses van jouw trainingstechniek weet je zeker dat je het maximale uit jezelf haalt.
Daarnaast leer je wat gezonde voeding is, welke keuzes je het beste kunt maken en hoe je flexibel kunt blijven eten zonder de rest van je leven vast te zitten aan een voedingsschema. Je leert wat calorieën en macronutriënten zijn, welke rol deze spelen en hoe je hier mee om kunt gaan.
We zoeken hierbij altijd naar een manier die het beste bij jou past.
Het voordeel van online coaching is dat je geen rekening hoeft te houden met reistijden, locaties en af te stemmen agenda's. Je hebt altijd toegang tot jouw coach die je 24/7 vragen kunt stellen, je kunt trainen wanneer het jou uitkomt en je kunt thuis zelfstandig aan de slag gaan met je voeding.
Leer gezonde keuzes maken & flexibel te eten
Trainings- en/of voedingsschema's op maat
Continue het monitoren van progressie
Train zelf wanneer het jou uitkomt
Dagelijks bereikbaar voor vragen
Wekelijkse techniek-videoanalyses
Elke 2 of 4 weken een coachingcall
1. Kies een pakket
Ben jij er klaar voor?
Kies dan je gewenste pakket en meld je aan.
4. Wekelijkse online check-in
Naast alle vragen die je kunt stellen aan je coach, krijg je wekelijks een check-in formulier waarin we kort checken of alles goed verloopt.
2. Intake
Na de aanmelding krijg je een intake formulier opgestuurd. Stuur deze z.s.m. terug.
5. Elke 2 of 4 weken een coaching call
Afhankelijk van jouw gekozen pakket hebben we elke 2 of 4 weken een coaching call waarin we alles bespreken rondom je traject.
3. Schema op maat
Aan de hand van de gegevens van jouw intake worden trainings- en/of voedingsplannen opgesteld, volledig aangepast aan jouw doelen.
6. Ga LEVEL UP
Met 100% inzet van beide partijen zorgen we er samen voor dat jij mooie en blijvende resultaten boekt. GA NEXT LEVEL
